核心提示: 骨病專家說股骨頭壞死是骨病當中非常難治的一種疾病，雖然難治但是還是要積極配合醫生的治療，為了使治療的效果達到最好，在治療的同時還要做一些康復訓練，對輔助治療股骨頭壞死有一定的幫助，具體內容下面為您詳細介紹。
骨病專家說股骨頭壞死是骨病當中非常難治的一種疾病，雖然難治但是還是要積極配合醫生的治療，為了使治療的效果達到最好，在治療的同時還要做一些康復訓練，對輔助治療股骨頭壞死有一定的幫助，具體內容下面為您詳細介紹。
1.堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
2.內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。
3.股骨頭壞死功能鍛煉還包括臥位抬腿法：股骨頭壞死康復鍛煉方法是什麼?仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3-4次進行。
4.扶物下蹲法：股骨頭壞死康復鍛煉方法是什麼?手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
5.立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。股骨頭壞死康復鍛煉方法是什麼?立位抬腿法每日300次，分3-4次進行。
6.坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3-4次進行。
股骨頭壞死的康復鍛煉，相信大家都已經清楚了，骨病專家說在做以上鍛煉時，應根據患者自身的情況，循序漸進的進行，以免導致運動強度加大，加重病情，給患者帶來更大的痛苦。
