疲勞骨折發病原因以及人群

　　疲勞骨折是種什麼病呢？對於疲勞骨折您了解嗎？健康的骨組織要發生骨折，非有巨大暴力不可。但在骨的某些相對纖細部位、或骨結構形態變化大的部位，都易產生應力集中，當受到較長時間的反復、集中的輕微傷力後，首先發生骨梁骨折，並隨即進行修復，但在修復過程中繼續受到外力作用，使修復障礙，骨吸收增加，反復這一過程，終因骨吸收大於骨修復而導致完全骨折。

　　疲勞骨折發病原因以及人群

　　疲勞骨折：健康的骨組織要發生骨折，非有巨大暴力不可。但在骨的某些相對纖細部位、或骨結構形態變化大的部位、都易產生應力集中，當受到較大時間的反復、集中的輕微傷力後，首先發生骨小梁骨折，並隨即進行修復。但在修復過程中繼續受到外力的作用，使修復障礙，骨吸收增加。反復這一過程，終因骨吸收大於骨修復而導致完全骨折。

　　雖然慢性損傷是疲勞骨折的基本原因，但發生在不同部位時，各有其前置因素，如患者有先天性第1拓骨短小畸形，則足掌負重點就從第1拓骨頭轉移到第2拓骨頭，但第2拓骨干遠較第1拓骨纖細，故易發生骨折。由於這種骨折常發生在新兵訓練或長途行軍之後，故又稱為行軍骨折，老人多有有骨質疏松，如因慢性支氣管炎而長期咳嗽，肋間肌反復猛烈收縮，則可產生肋骨疲勞給這，田徑運動員和芭蕾舞演員的腓骨下1/3或胫骨上1/3易發生疲勞骨折，這與小腿肌反復、猛烈收縮有關，又與足掌跳躍下著地的間接暴力有關。

　　臨床表現：

　　1、損傷部位出現逐漸加重的疼痛為其主要症狀。這種疼痛在訓練中或訓練結束時尤為明顯。

　　2、體檢有局部壓痛及輕度骨性隆起，但無反常活動，少數可見局部軟組織腫脹。

　　3、X線攝片，在出現症狀的1—2周內常無明顯異常，3—4周後可見一橫形骨折線，周圍有骨痂形成，病程長者，骨折周圍骨痂有增多趨向，但骨折線更為清晰，且骨折端有增白，硬化征象，因此，當臨床疑有疲勞骨折，而X線檢查又是陰性時其早期診斷方法是進行放射性核素骨顯象。

　　以上講述了疲勞骨折的病因以及症狀，下面一起看看疲勞骨折的飲食注意事項吧。

　　1、忌吃燥熱和不新鮮的食物；

　　2、藥物特別忌吃激素藥；

　　3、飲食上注意營養豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣的攝入；

　　4、鍛煉時要根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好准備活動；注意鍛煉方法，循序漸進；平時注意休息，不宜過多的活動和彎曲關節；

　　5、從事高難度運動前最好接受運動醫療咨詢，學習一些運動生理衛生常識；准備好運動時穿著服裝，穿彈性運動鞋，避免在過硬場地進行跑跳運動。

　　對於疲勞骨折的知識就為您介紹到這了，相信通過以上介紹您對疲勞骨折也有些了解了，希望給您帶來了幫助。最後在此祝您生活愉快。