《推薦閱讀》一、如果我們的體重過重的話，那麼就會給我們的骨骼造成一定的壓力，所以我們想要預防股骨頭壞死的話，就需要控制體重。體重是引起股骨頭壞死的一個病因，針對於此患者們也可進行有效的預防。要避免髋部受力過重，減少髋部損傷的幾率，以免造成股骨頭因負重被壓扁或變形，因此控制飲食也是非常有必要的。
六、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
二、我們可以適當的做些體育鍛煉，可以增加我們關節的靈活度，也能夠讓我們的骨骼變得更加的堅韌，就可以更好的預防股骨頭壞死疾病。在日常生活當中，大家要經常性的做一些體育鍛煉，這對強身健體，防止股骨頭壞死等疾病的發生有很大的好處。鍛煉之前做好髋部預熱活動，增加關節靈活度，減少損傷。
以上就是對於北京看骨科醫院 的介紹，3、體育運動之前要充分做好髋部准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活度。 我們隨時歡迎您的咨詢，我院專家會為您詳細解答的。
