股骨頭壞死的種類有很多種，其中酒精股骨頭壞死就是其中非常嚴重的一種，一旦患上這種病後對身體的傷害特別的大，所以在平時生活中的預防就顯得特別的重要。下面介紹幾點預防酒精股骨頭壞死的事項和做法，希望能夠幫助你。
1.日常生活中要加強髋部的自我保護意識，了解股骨頭壞死的病因，也可以對酒精股骨頭壞死預防。
2.對於中老年朋友來說，日常走路時要注意安全，防止出現摔跤的情況。
3.飲食上也要盡量做到，不吃辣椒、不飲酒以及不吃激素類藥物，注意增加鈣質物質的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果。
4.如果在治療某種疾病的時候必須要用到激素類藥物，一定要注意掌握短期適量服用的原則，千萬不要聽自作主張，隨便濫吃激素類藥物。
5.中老年朋友要注意經常進行室內外運動，但是要做好前期充分預熱工作，這樣才能夠防止運動的時候出現意外的情況。
6.在遇到要扛、背很重的物品時，切忌要避免使其髋部扭傷，特別是老年朋友盡量不要干過重的活。
7.一定要注意排除長期大量飲酒的不良習慣，只有這樣才能夠遠離酒精性股骨頭壞死。
上面就是介紹的幾點可以有效預防酒精股骨頭壞死的方法。朋友們在平時的生活中應該清楚的知道這些，只有這樣才能夠使自己的身體遠離疾病，使自己處於健康的狀態。還有就是預防要從平時的小事做起。
