《推薦閱讀》預防壞死，最為主要的還是大家要有一個預防的意識，平時要多加強髋部的自我保護，但是也是要有個度，不能過分害怕，還是應該正常鍛煉，只要注意就行。
還有日常的鍛煉我們也應該積極的做好，不僅可以強身健體，還可以幫助我們更好的預防股骨頭壞死疾病的發生。做好對股骨頭壞死的預防，那在平時的生活中要多加的留心，走路的時候多加的留神，避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑;在體育活動之前，要充分做好髋部的准備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度，都能後很好的幫助我們預防股骨頭壞死。
二、俗話說民以食為天，科學合理的飲食不僅可以調理身體健康，而且還可以有效的預防很多疾病的發生。在飲食方面，不要吃辣椒，不要大量的飲酒，不要抽煙，改掉自己的那些不良嗜好，多吃點蔬菜和水果，多曬曬太陽，多做一下有氧運動，例如跑跑步，打打籃球，增強一下自己的身體素質。不飲酒，或者少飲酒，起碼要做到避免酗酒，大量的飲酒是會加重股骨供血不足的，進而加重病情。
以上就是對於北京較好的骨科醫院 的介紹，3.股骨頭壞死患者的患肢短縮：患肢比健肢短，檢查時也可見雙下肢不等長。由於病情不同，患肢短縮的情況不同。 我們隨時歡迎您的咨詢，我院專家會為您詳細解答的。
