對股骨頭壞死患者有哪些忠告

概 述

股骨頭壞死是一個漸變式的過程，並不是由於一次簡單的疾病導致的，而是長時間的稱重導致的，主要壞死的部位就是集中在骨頭的負重區域。造成股骨頭壞死的原因主要有兩種，第一種就是由於骨骼之間的復合沒有很好恢復，第二種就是因為骨骼自身發生了無法避免的病變，導致骨頭發生病變。那麼，面對股骨頭壞死，應該給他們什麼忠告是有用的呢？

步驟/方法：

1首先，就是要注意保證足夠的休息。在注意休息的時候，還要補充足夠的鈣質來加強自身的營養，比如一些蛋制品、豆制品，還有最常見的牛奶等等奶制品，也要忌吃一些辛辣刺激的食物，比如海鮮等等。

2要有保護股骨頭的意識。無論是在股骨頭壞死之前，還是在股骨頭壞死之後，都要進行體育鍛煉，但是在做運動之前一定要做好准備工作，做一些簡單的熱身。如果疏於鍛煉的話，，就會很容易出現股骨頭壞死。

3如果自身有其他類的疾病的話，在使用藥物的時候，一定要咨詢醫生的意見。看看藥物之間有沒有發生沖突，如果非用不可的話，一定注意把握用量。此外，在服藥的時候，一定不能喝酒抽煙。

注意事項：

要有對關節的保護意識，不要讓關節承受過多的壓力。此外，在飲食的時候不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，促進血液之間的循環。