股骨頭壞死恢復時可以吃鈣片嗎

概 述

近年來，隨著我國社會經濟的快速發展，人們的生活水平日益提高，但是面臨的壓力越來越來，由於身體抵抗力差，一些疾病趁機侵襲著人們的身體健康，如果延誤治療，還會影響患者的正常工作和生活，所以大家要養成良好的生活和飲食習慣，遠離疾病，股骨頭壞死又叫股骨頭缺血性壞死，是一種常見的骨關節疾病，可發生於任何年齡，但以31-60歲最多。

步驟/方法：

1股骨頭壞死恢復時可以吃鈣片，補充鈣對患者的恢復非常重要，除了吃鈣片外，患者還可以從飲食中補充鈣，多吃一些含鈣豐富的食物，如雞蛋、牛奶魚、蝦、豆制品等，多吃蔬菜水果。

2日常的身體保養也很重要，患者要多休息，要學會勞逸結合，不要從事重體力勞累或勞動強度大的活動，也不要進行劇烈的運動，避免受傷，引發病情，可以適當做一些有氧運動，如散步等。

3同時患者無論在生活中還是在工作中，都要學會調整不良的情緒，遇到問題和矛盾時，不要焦慮、緊張、更不要急燥，這些不良的情緒對病情的恢復很不好，要保持心情舒暢，樂觀地生活。

注意事項：

家人要做好患得的心理疏導，要理解、幫助和穩定他們的情緒，鼓勵他們進行適當的活動和鍛煉，使他們重新認識到自己的價值，解除心理負擔，有利於恢復。