股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，是常見的骨關節病之一。大家都知道股骨頭壞死是較難治愈的疾病，對於股骨頭壞死來說預防尤為重要，只要大家做好預防工作，就能很好的杜絕此病的發生。下面到大家就一起來了解一下股骨頭壞死應如何預防。
股骨頭壞死應如何預防?股骨頭壞死的預防可從一下幾點做起。
①、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
②、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
③、一定要加強髋部的自我保護意識。走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。在體育運動之前，要充分做好髋部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。
④、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
⑤、在扛、背重物時，要避免髋部扭傷，盡量不要干過重的活。髋部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髋關節。在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
股骨頭壞死應如何預防?以上就是關於股骨頭壞死的預防的相關介紹，相信您對於股骨頭壞死又有了更進一步的了解了吧，希望這些內容可以幫助大家遠離股骨頭壞死。
