有很多的人容易出現關節炎，當這種疾病出現時，會嚴重的影響到患者的身體，而且，大家需要注意遠離不良的姿勢，全面的進行保健，平時大家需要注意關節炎的發展，而且要注意自己的生活事項，綜合這些條件，那麼，關節炎的常見危害後果是什麼？
1、晨僵：這是患上關節炎的第一個早期症狀，常在關節疼痛前出現。關節僵硬開始活動時疼痛不適，關節活動增多則晨僵減輕或消失。這種關節炎的症狀早晨最為明顯，午後減輕。
2、關節腫痛：疼痛多呈對稱性，也就是同時疼痛，而疼痛常侵及掌指關節、腕關節、肩關節、趾間關節、踝關節及膝關節。造成關節紅、腫、熱、痛，從而導致活動障礙。
3、畸形：發展較為嚴重的時候，一般會出現掌指關節屈曲及尺偏畸形等關節炎的症狀，如發生在足趾，則呈現爪狀趾畸形外觀。這也屬於早期關節炎的症狀。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
希望大家注意關節炎的危害，而且要注意合理的進行保健，大家需要注意這種疾病的發展過程，平時大家需要注意綜合進行調節，並且在日常生活中，要注意多休息，有效地進行自我檢查，平時大家需要注意關注疾病的發展過程，有效進行自我護理，要合理的進行飲食。
