關節炎發作時疼痛難忍，當你不方便去醫院時，如果在家中用點簡單易行的方法，關節炎症狀就能有很大改善，豈不美哉?下面，就是美國營養學家為您推薦的幾種實用方法。
方法一：果醬膠質和葡萄汁混合法
膠質是各種果凍和果醬的重要成分，它可以讓這些食物黏稠，有口感。在藥店和罐頭商店中就可以買到此產品。將一湯勺的膠質放入227毫升的葡萄汁中，充分攪拌、溶解，每天飲用1次，可以有效減少關節炎疼痛。葡萄汁也可以用黑櫻桃汁代替，因為，黑櫻桃汁也具有抗炎症的功效，同樣能夠緩解關節炎帶來的疼痛。
方法二：姜黃和胡椒粉同煎法
姜黃，是印度飲食中的一種常見作料，黃芥末中也含有這種成分，它同樣可以治療關節炎引起的疼痛。此方法已經得到臨床研究的認可。如果將其與胡椒粉混合，以水煎服，效果則更為明顯。但是，如果患者同時服用抗血小板藥物，就應避免使用這個方法。
但需要注意的是，關節炎患者在運用這些方法之前，先要咨詢下醫生，還要確定患者是否對這些物質過敏，以防出現不良反應。
