冬季天氣寒冷，本應該是注重身體保暖的季節，但現在很多年輕人關注“風度”不要“溫度”，大冷天裡身體部位裸露在外的大有人在。冬天不比其他季節，如果不注意保暖，讓一些身體部位受寒了，很容易得病。
冬季這幾個部位是重點保護對象
正所謂百病從寒起，大冬天如果不注意身體部位的保暖，凍出了問題來，也是夠讓人操心的。尤其是女性朋友，冬天穿得少，受寒後會影響身體的血液循環，從而影響正常的生理活動。下面一起看看，哪些身體部位凍不得。
1、腳踝
現在很多愛美又很時尚的男生女生，喜歡穿褲子卷起褲腿，還喜歡穿很短的襪子，將腳腕露出來。從醫學角度講，腳踝是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在濕冷天氣裡，很容易引發關節炎等風濕疾病。
專家表示，腳踝部位分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織，被稱為人體的第二心髒，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，還會使抗病能力下降而導致感冒。
腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩沖，很容易受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，如果再不穿襪子加以保護，很容易著涼而引發疾病。而能不能露腳踝，還要看個人體質，不要盲目去效仿。
2、腰腹部
專家介紹，肚臍是神阙，也就是神之門，是最薄的地方，很容易受寒。一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒”。穿露臍裝以及低腰褲，腰腹部就很容易受寒，寒氣引起氣血不通，不通則痛，導致痛經、月經不調等婦科病。
3、頭頸部
很多女性都是長發，冬季頭發不容易干，如果不及時吹干，頭部受寒很容易導致頭痛，尤其是在月經期或者經前期。外出圍圍巾不僅是裝飾，更能保護頸部。頸部大椎穴最怕風寒。如果大椎穴受寒，背部寒氣加重，會導致陽氣受損。
4、腳部
“寒從腳底下生”，如果腳部受涼了，容易導致寒邪入侵機體，機體抵抗力就會下降，疾病就可能乘虛而入。女性在家穿拖鞋最好穿個襪子。如不小心受寒，可用艾葉泡腳，喝紅糖姜湯，或用熱水袋熱敷等，剛受寒時用效果好，一定要及時。
5、膝關節
很多年輕女性喜歡短裙，膝關節長期暴露在寒冷的環境中，會引起血液循環不通暢，導致老寒腿，出現腿部酸麻脹痛而且還有沉重感。
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