聽說穿高跟鞋也能惹上頸椎病，是真的嗎？
我是一名教初三的女教師，因長期的伏案工作患上了較為嚴重的頸椎病。最近我聽人說，除了我們所熟知的長期伏案工作、長時間玩手機看電腦等“低頭”因素外，女性較鐘愛的高跟鞋居然也是誘發和加重頸椎病的罪魁禍首，真是這樣嗎？徐麗晖（化名）
記者調查
頸椎病發病率激增，嚴重的會導致四肢癱瘓
帶著讀者的疑問，記者昨日走訪了中南大學湘雅二醫院骨科副教授陶澄。他告訴記者，穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一。“因為鮮為人知，很多女性對此並沒有引起足夠的注意並加以防范，往往頸椎病加重纏身她們還不自知。”陶澄說。
近些年來，由於“低頭族”的增加，頸椎病已成一種發病率激增的城市病。據最新統計資料顯示，頸椎病會引起多種疾病，目前有70多種疾病的症狀與頸椎病有關。一般認為，頸椎病可分為神經根型、交感型、椎動脈型、脊髓型等幾大類。最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%至70%，這類患者常出現手背到手指的麻木，疼痛或肢體皮膚感覺減退；交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸後痛、視物模糊、心跳加快等；椎動脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭時突然暈倒；脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽指揮等症狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。
專家觀點
女性愛美習慣加重頸椎病病發
陶澄表示，長期“低頭”是誘發頸椎病的罪魁禍首，而女性天性愛美的習慣，比如喜歡穿高跟鞋、穿緊身內衣、留長頭發等，都有可能加重頸椎病。
他解釋說，人體的脊柱由多個椎骨連接而成，椎骨的接觸面近乎為平面；當姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷，而穿高跟鞋會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至會集中到一個點上，對椎骨的壓力迅速增大，容易加重損傷。
不少女性為了讓胸部看起來堅挺，會選擇很緊的內衣，或者會把內衣肩帶往上提拉得很緊。陶澄分析，內衣過緊或內衣肩帶拉得太緊，都會導致頸椎部肌肉長期處於緊張狀態。同時，肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢，加速肌肉老化，結果肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，就很容易加重頸椎病。
長發女性很習慣的一個動作就是甩頭發，但這種動作往往是反復、長期而且單側的頸椎運動，很容易使頸部勞損而加重頸椎病。
同時值得提醒的是，不要坐在軟沙發上看書報，尤其是老年人。陶澄說，人坐上軟沙發後臀部會下陷，背肌因而會在骨盆後部被拉長；頭往下看書，又會使背肌在頸部被拉長；而同一塊肌肉多次被拉長，時間一久，頸椎病發病的幾率也會增大。已患有嚴重頸椎病的人，在軟沙發上低頭看書後突然抬起頭時，還易因暫時性腦缺血引發頭暈、惡心等症狀，嚴重的還可能導致頸椎病人突發中風。
相關鏈接
盲目按摩頸椎，嚴重者會導致死亡
頸椎病頻發，按摩已成為都市人常用的一種治療手法。對於神經根型、椎動脈型、交感神經型頸椎病，按摩治療的確具有一定的舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用。但是，對於脊髓型頸椎病而言，隨意按摩、捶打、牽引，不但治不好病，還可能對頸椎造成更大傷害，嚴重者會導致癱瘓甚至死亡。因此，如果對自己所患頸椎病類型不了解，應到正規醫院治療。
在按摩治療過程中，有的操作者采取所謂的重手法推拿等不當操作方法，可能會使患者突然出現神經症狀，甚至完全癱瘓，也有立即死亡的情況。這是由於操作者手法過重或不得要領，以致超過頸部骨骼與韌帶的正常強度，或是由於頸部病變已形成椎間關節失穩或椎體破壞，稍許用力即出現脫位或骨折而壓迫頸髓或脊神經根等。因此，在接受重手法推拿等按摩治療前，應常規拍攝正側位X線片，以明確判斷局部骨關節狀態而減少意外的發生。
任何超過頸椎骨關節生理限度的操作，均可能引起局部創傷性反應。輕者局部水腫、滲出物增加、粘連形成等，重者韌帶可撕裂，並出現韌帶-骨膜下出血、血腫形成、機化、鈣化，以致骨贅形成，從而加速了頸椎退行性病變的進程。
