指甲蓋凹陷，腿抽筋。關節疼痛！是缺鈣嗎

基本信息：女  43歲

發病時間：最近一個月

病情描述及疑問：指甲蓋凹陷，腿抽筋。關節疼痛！是缺鈣嗎？需要吃什麼鈣片

建議：您好，您說的這些症狀考慮是缺鈣引起的，建議多吃些富含該的食物，如牛奶，奶制品，魚蝦，豆制品等等，經常曬曬太陽，有利於鈣的吸收。補充鈣劑，可以選擇碳酸鈣，同時補充維生素D。