肌肉發生出血是因為被牽拉過度或者受到了直接打擊，造成肌肉纖維撕裂，引發出血。肌肉出血是血友病的臨床表現。那麼，肌肉出血的飲食保健要如何進行？
宜吃飲食必看
1、宜吃促進傷口愈合的食物；
2、宜吃富含優質蛋白質的食物；
3、宜吃抗菌消炎的食物。
忌吃飲食必看
1、忌吃腌制的食物；如鹹蛋，鹹雞，鹹魚；
2、忌吃富含油脂的食物；如奶油、雞油；
3、忌吃刺激性的食物；如辣椒、白酒。
