感覺我關節發軟發酸，我媽以前說過是因為

基本信息：男  29歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：感覺我關節發軟發酸，我媽以前說過是因為血不能流過關節，我想問問是嗎，我應該怎麼辦，吃什麼東西活血通經絡，我有胃炎好像還貧血，要不要順便補血呀

建議：你好，根據你目前的情況關節發軟發酸可能是缺鈣，血液流通不好等原因導致的，貧血應保證鐵及維生素B12等的攝入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.

病人追問：

每天鈣的量要多少，其他的呢，我現在快高考，如何搭配呢