病情描述及疑問：最近一段時間上火比較重，想在吃的青菜方面下下火氣，媽媽說馬齒苋不錯，以前的老中醫說過她的效果有好多。馬齒苋的功效與作用及食用方法是什麼？
建議：馬齒苋的功效與作用及食用方法在日常飲食中，很多中醫上的藥材，也可以作為食材來食用。這種食物，既能治病，也有預防疾病的功效。馬齒苋就是一種藥食同源的食材。從健康飲食的角度考慮，馬齒苋可以清涼解暑，適合下酒食用，馬齒苋治療腸道傳染病也很有效果。究竟，馬齒苋的功效與作用還有哪些呢?下文具體介紹了馬齒苋的功效與作用。1促進傷口愈合馬齒苋裡含有豐富的維生素A，碎玉治療潰瘍很有效果。所以，如果你最經上火，有了潰瘍，可以適量的吃一些馬齒苋來治療。2抗菌效果馬齒苋有很好的殺菌作用，這就是馬齒苋的功效與作用。馬齒苋可以抑制大腸桿菌、痢疾桿菌的生長和存活，起到治療腹瀉的效果。