平時大家需要注意細分是性關節炎的出現，因為這種疾病的危害大，此病在出現之後還會造成組織水腫，影響患者的關節健康，所以患者需要注意這種疾病的一些治療方法，有效的進行治療，以免造成病情嚴重，導致關節功能受到損害，那麼，關節炎的有效治療方法有哪些？
關節炎的有效療法都有哪些?
1、物理療法
熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等症狀。牽引療法對頸椎病神經根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，並能防止神經根相鄰的組織形成粘連，但須在專科醫生指導下進行。
2、輔助治療
輔助治療是患者的關節疾病處在早、中期時，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時我們說的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。雖然輔助治療對骨關節炎沒有根本性的療效，但可以減輕患者局部的不適，對患者有鎮靜、松弛和止痛的作用。
同時病人應當積極自我保健，注意減肥，適當鍛煉，如進行游泳、騎自行車等運動。避免不正確的姿勢以及有害關節的動作，如登山、長時間伏案等。保護關節，減少負重，如在膝關節使用護膝，久坐站起時借助支持物等。在活動時，可利用拐杖、步行器協助活動或行走等。
3、手術治療
目前，骨關節炎常用的手術治療方法包括關節鏡手術、截骨術和人工關節置換術。
預防關節炎的運動都有哪些呢
1.增加關節運動范圍、伸展度的鍛煉，可以每天進行比如仰頭低頭、轉動脖子、彎腰後仰、不負重屈腿、伸腿等各個關節的伸展鍛煉，在站、坐、臥位均可進行。
2.增加肌肉、肌腱、韌帶力量的鍛煉，每天或隔天進行，比如膝骨關節炎可以進行股四頭肌鍛煉：坐在椅子上，抬小腿和地面成30度角，保持10秒，然後放下腿，雙腿可交替反復進行。
3.增加耐力的鍛煉，進行各種有氧運動，每周2-3次，20-30分鐘/次，最好選擇非負重運動方式，比如游泳、騎車，應避免負重、登高、遠行、蹲起、跳躍等活動。
如果患者病情發展到嚴重階段，關節軟骨丟失嚴重，關節間隙過小，關節功能喪失，嚴重影響日常生活，經保守治療無效，應考慮人工關節置換，主要是人工膝關節和人工髋關節置換手術。通過關節置換能比較好的恢復關節的活動能力，提高患者的生活質量，但人工關節置換手術創傷較大，置換的人工關節的使用壽命也有一定限度，並且手術費用較高。
大家一定要注意這種疾病的發展，平時也要注意生活調理事項，我們需要注意自己的身體變化，為了避免帶來更多的傷害，希望大家不要忽視這種疾病的影響，盡快的治療，有效的緩解病情。大家不要忽視自己的身體變化。
