膝關節承受著人體大部分的重量，隨著年齡的增長，不少人膝關節因勞累、受涼、損傷、負重等問題出現了不同程度的疼痛甚至病變，其中以膝關節骨性關節炎最為常見。那麼，膝關節骨性關節炎有哪些臨床表現?我們自己怎麼判斷是否得了的骨性關節炎呢?
膝關節骨性關節炎又稱膝關節退行性關節炎，是一種常見的慢性關節炎，它實際並非炎症，主要為退行性病變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化和繼發性骨質增生，多見於老年人。流行病學調查顯示 55-64歲的人群中發病率達40%，隨著世界老齡化人口的增加，其發病率也逐年上升。據劉鳳岐介紹，骨性關節炎主要表現為膝關節活動時疼痛加重，其特點是初起疼痛為陣發性，後為持續性，勞累及夜間更甚，上下樓梯疼痛明顯。同時，膝關節疼痛導致活動受限，甚至跛行。極少數患者可出現交鎖現象或膝關節積液。關節活動時伴有彈響、摩擦音，部分患者同時伴有關節腫脹，日久可見關節畸形。
骨性關節炎的發病原因有很多，劉鳳岐介紹，體重和骨性關節炎的發病有密切關系。體重的增加無疑給膝關節帶來更大的壓力，因此，體重越重的人，發病幾率越高。而骨密度低也是導致發病的又一原因，當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時，其承受壓力的耐受性就減少，所以，骨質疏松者出現骨性關節炎的幾率就增多。此外，經常的膝關節損傷，如骨折、軟骨、韌帶的扭損，以及長期姿勢不良，負重用力，都可導致發病。
在日常生活中，我們應當避免長時間站立及長距離行走，因為它們會增加關節承受力並加速關節退變;在站起和坐下前，要注意先把膝關節輕微適當的反復屈曲幾下，避免突然的站起坐下造成膝關節損傷;在超市購物時，盡量不要用手去提購物袋(籃)，這樣會加重膝關節負重，推薦使用購物車。休息時應避免在潮濕處睡臥，以防風、濕、寒氣侵襲膝關節;外出時，要注意膝關節的保暖。
