常見關節炎的運動療法如何骨科疾病它是現實生活中的一種多發病和常見病，如果疾病真的來了，擺在面前的是廣大患者和家屬應該如何面對？
一、膝關節操練法：取坐位，漸漸把小腿抬起離地伸直，維持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，維持片刻，然後伸膝，如此反復操練。
二、抗阻操練法：在踝部裹上數斤沙袋，增加操練的力度，再按上法進行操練。
三、腰部關節操練法：取臥位，屈膝後把大腿抬起，盡力把髋關節屈足，維持片刻再放下，反復操練；然後，頭、頸、胸抬起離床面，維持片刻，再躺平，反復操練。
常見關節炎的運動療法如何其中重要的就是在飲食方面，日常飲食中盡量做到不貪食，不暴飲，不盲目！同時，治療期間要加強體育鍛煉，現在更是活動的最好時期。
