核心提示: 退行性關節炎也是這種疾病的一種這種疾病，會給患者帶來一定的痛苦，尤其是中老年朋友，讓他們行動不便，一旦發生這種疾病，我們應該注意些什麼采取什麼樣的康復措施，下面就給大家進行詳細的介紹，希望能夠給您帶來一定幫助。
隨著年齡增大身體各個組織出現老年性退化，是引起退行性膝關節炎的一個主要原因。專家介紹說：骨和關節組織常常因素營養供不應求，骨量丟失加速而出現退行性變化，而膝關節正好又是承重的關節和多活動的關節。在平時生活當中過度負重、使用更會促使病情發生或者加重。那麼退行性膝關節炎的康復方法是什麼呢?
1.休息：在臨床當中發現讓受累的膝關節減少不必要的壓力，比如減輕體重或者減少活動，炎症也可以慢慢消失。尤其是關節炎症的急性發作過程，就需要多多躺在床上休息，以便關節囊和韌帶松弛，從而減少關節面的壓迫。老年人可改為扶拐或人扶避免受累關節持重。
2.關節運動：膝關節炎的患者為了防止關節囊攣縮，在炎症恢復階段可以進行關節全范圍的運動，每天間隔進行幾次，但是也要選擇一些舒緩的運動。大多數劇烈的運動將導致關節面明顯受壓的可能，因此必須避免。
3.理療：患者在進行局部穴位按摩之後同時還可進行濕熱療法，這些治療方法都可以促進局部的血液循環，避免關節組織黏連，從而有效避免病情加重。
4.比較嚴重的患者處於急性炎症期，也可使用牽引治療，也是臨床當中比較常用的一種治療方法，主要功效和作用是防止關節面粘連和關節囊攣縮，患者可一直用到急性炎症消退。
6.在平時生活當中以及治療期間，患者還應該保持良好的力學體位，避免不利的體位力學關節，使用鞋墊和進行全關節的分期功能鍛煉。
以上內容，我們為大家介紹了一些這種疾病的康復方法，希望大家能夠認真閱讀了解以上的方法，在平時的生活中，可以實際操作一下，在平時生活當中中老年人對這個病也一定要引起重視，及早做好預防措施，才可減少發病率的幾率，避免這種疾病過早發生在自己身上。
