大家應該都知道，關節炎這種疾病之所以叫我們的生活中特別常見，就是因為這種疾病的患病類型非常的廣泛，在各種各樣的患病類型中，膝關節炎的發病幾率也是非常高的，所以大家也要了解一下這種疾病的主要症狀，以備不時之需，那麼我們今天就一起來了解一下吧！
膝關節炎症狀表現：
1.疼痛。疼痛是本病的首要症狀，其特點是始動痛。“膠滯現象、痛—輕—重”規律(剛開始活動時關節不靈活而且疼痛，稍微活動後反而感到疼痛減輕，活動久了疼痛又加重)。負重痛。主動活動痛。休息痛(夜間痛、靜止痛、靜息痛)。有加重因素，如氣溫、氣壓、環境、情緒、天氣變化及秋冬季即俗稱“老寒腿”、“氣象站”。
2.腫脹。由於軟組織變性增生，關節積液，導致滑膜肥厚和脂肪墊增大或骨質增生、骨刺等引起的。較多見的是兩種或三種原因並存。
3.畸形。畸形是本病發展到後期的並發症。正常運動范圍受限或過度活動，包括關節屈曲攣縮、纖維強直、骨性強直。關節軸向排列不齊，膝內翻、外翻畸形。膝內翻最常見，嚴重者可伴有小腿內旋。畸形使膝關節負荷不勻，又加重畸形。關節面失去正常關系，位置改變，包括部分脫位(半脫位)和全脫位。
4.功能障礙。運動節律異常(關節活動協調性改變)，腿打軟，有滑落感、跪倒感、錯動感，尤其上下台階或走不平的路時。經常打軟也會加重關節軟骨的損傷。有時會發生彈響或摩擦音及交鎖等症狀。運動能力減弱。絕大多數屬於功能受限，很少見關節功能永久性完全喪失者，最常見的是關節僵硬、不穩、關節屈伸活動范圍減小等情況。
患上關節炎有哪些好的食療方法?
1.苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。
2.薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹症狀。
3.蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。
4.剛開叫的公雞，配150克生姜（切成片），在鍋中焖炖，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完.隔1周再服1次.公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。
5.童子鳝魚0.5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次.童子鳝魚性溫善竄，有舒筋活絡、祛風除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關節走竄，並對肩肘關節活動障礙效佳。
6.多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛症狀。
7.香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
8.瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調味後服用，每日分2次服.可以緩解劇烈疼痛症狀。
其實我們生活中是有很多效果非常的不錯的食療方法，能夠幫助患者緩解關節炎所帶來的痛苦的，專家就為我們詳細地介紹了這些食療方法，如果有朋友正在被這種疾病所困擾的話，不妨通過改善自己的飲食結構，多吃這些食物，來幫助自己起到緩解病痛的作用。
