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關節炎的防治方法應該如何選擇呢

  常見的關節炎的治療方法是什麼,奶制品有助於改善關節炎的病情嗎?接下來看看專家對治療關節炎的相關介紹,希望對大家有幫助。由於現在關節炎也是很常見的一種疾病,因此關節炎的治療方法還是很多的。但是關節炎的治療方法應該如何選擇呢?下面,請專家為我們詳細的介紹一下常見的關節炎的治療方法。

關節炎的防治方法應該如何選擇呢

  防治關節炎的三種有效方法

  1、 飲食保健:骨關節炎患者應多吃些富含鈣和膠質的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨質流失。而一些含鎂、硒及維生素A、E豐富的食物,如海產品、蛋、蔬菜、馬鈴薯、堅果、粗糧等,則可以保護和修復關節,維護組織正常狀態,促進血液循環。這是屬於關節炎的治療方式之一。

  2、 特殊處理:關節炎患者可戴彈力尼手套對緩解手部晨僵有一定效果,彈力護膝可增加關節的穩定性。手杖和步行器可減輕髋部負重。腰骶背心及睡硬板床對保持腰椎功能,減輕症狀都有幫助。

  3、 減輕關節的負荷:指導關節炎患者進行適當的功能鍛練,並減輕關節的負荷。使用手杖,減輕體重,臥床休息。關節炎的治療不要長時間負重,長時間的走、做要注意正確的姿勢。

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