風濕性關節炎在發病期間會對患者形成極大的健康侵擾，一種對人們健康危害非常嚴重的風濕疾病。預防風濕性關節炎的發病可以保證我正常生活和工作免遭侵擾，那麼我應該采取哪些有效的預防方法呢？
1.要避免風濕性關節炎的侵襲，首先我大家應該積極做好自己關節的保養工作，生活中大家要盡量穿長袖、長褲睡覺，注意用護套保護好關節部位，避免直接吹風。天陰下雨時，容易誘發風濕性關節炎，此時我應少外出活動；晴天宜多在戶外曬太陽，並開窗通風，以通氣祛濕。
2.通過膳食的調整抵制風濕性關節炎的侵害也是一種非常關鍵的預防措施。平時的三餐中要多吃富含蛋白質和維生素C食物來預防風濕性關節炎。日常飲食中我大家要忌吃辛、熱、燥的食物，避免風濕性關節炎的發生。
3.通常情況下，風濕性關節炎的發病需要一定的適宜環境，所以我大家要盡量避免自己長期處於利於風濕性關節炎發病的環境中。寒冷潮濕的氣候和環境，冷水的不斷刺激，都可誘發風濕性關節炎發作或使病情加重。所以大家在這樣的環境中要注意保暖、防潮，內衣汗濕後應及時換洗，被褥要勤曬，感冒後要徹底治療。
一般情況下，風濕性關節炎一旦發作就會嚴重危及到患者的關節健康，使患者不能正常進行日常活動。所以我大家要在平時積極預防風濕性關節炎的發生，讓自己的健康遠離風濕病痛的侵擾。
