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得了骨性關節炎怎麼治療 關節怎麼保健

   得了骨性關節炎怎麼辦?

    一般治療:首先患者股骨性關節炎有一個正確的認識,樹立起戰勝疾病的信心。在日常生活中要注意防寒保暖,避免過度疲勞,適當的臥床休息;適當的進行運動鍛煉,避免關節廢用,肌肉萎縮;根據病情可以適當的進行按摩。 得了骨性關節炎怎麼治療 關節怎麼保健   藥物治療:口服消炎痛可以一定程度上緩解患者的疼痛,必要時可以采用激素類藥物,但不宜長期使用,也可以服用中藥。如果患者出現局限性壓痛,可以適當的采用封閉療法。     功能鍛煉:骨性關節炎要注意適當的休息,但也要注意運動鍛煉。過多的活動會使患者的病情加重,但是不運動就會使關節的功能喪失或者出現更嚴重的後果。因此,適當的功能鍛煉兌換的健康意義重大。鍛煉時要因人而異,同時要注意關節周圍肌肉的練習、防止肌肉萎縮的出現,休息時要將關節置於功能位。     物理治療:是通過物理因素引起身體的反應,達到治療的目的。物理治療的方法有很多,如熱敷、電熱療法、電磁波等,患者要因病制宜。理療可以起到促進局部血液循環,促進炎症滲出物的吸收,緩解疼痛的作用,一般在臨床治療上也常用到。     手術治療:手術治療主要是這對病情嚴重的患者,如果患者疼痛持續不減反而增加,或者是出現現畸形,患者則要考慮手術治療,手術的方法要根據患者的病情而決定。手術疏於創傷性的療法,一般不作為治療的首選方案,當非手術治療的方法無效時,手術治療不可避免,因此患者要重視早期治療。 得了骨性關節炎怎麼治療 關節怎麼保健   日常保養可延緩關節衰老     降低過度肥胖對關節的壓力:體重對脊椎和四肢關節形成主要壓力,是造成關節過早退化的不可忽視的原因。     避免過度運動加重關節損傷:強烈沖撞、過度負重、頻繁的膝關節旋轉運動,都會加重關節軟骨組織的磨損和破壞。     選擇穿鞋保護軟骨:若能使用墊高5到10度的外側鞋墊,或是少穿高跟鞋,都有助減少膝關節內側的壓力,避免軟骨的磨損。     限食含膽固醇高的食物:戒煙、限酒、鹽定量、糖少量,這些都對骨關節的保護有一定益處。此外,還要限食含膽固醇高的食物,如動物腦、內髒、蛋黃、蟹黃、魚卵、鱿魚等。宜采取地中海飲食,以魚肉為主,多吃橄榄油、蔬果均衡;或是多攝取抗氧化物,如維生素C、胡蘿卜素等,都可不同程度地減少關節炎的發生。     本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
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