關節炎的疾病在生活中也是較為高發的，多數人患有了關節炎後，都不知道如何去治愈好。那麼，通常引起關節炎的病因是什麼呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、健康的關節包括強健的骨骼，它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成。關節炎患者的關節中有一個含有滑液的囊，它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因為滑液可以有關節炎效地潤滑關節。這是關節炎的病因之一。
2、關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差。損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中，導致骨骼末端變得不平滑並形成骨刺（大的骨骼突起）。由此引起的發炎會限制關節的運動。因此，這也是導致出現關節炎的病因的因素。
3、酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風濕性關節炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起。這也是關節炎的病因。
關節炎預防才是關鍵
關節炎是一種慢性疾病，可發病於任何人群，而且越來越年輕化。所以一定要做好對關節炎的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
1、加強鍛煉，增強身體素質。
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。這也是關節炎的預防方法之一。
