“視、臥、坐、立、行、本為人體正常生理活動，但太過，超過生理限度，剛可成為致病因素。五種過度的疲勞，所損傷的對象不同：長久地用眼則耗傷血；長久地臥睡則耗傷氣；長久的坐著不動則損傷肌肉；長久地站著則損傷骨骼；長久地行走則損傷筋。
黃帝內經靈柩《百病始生篇》說：“用力過度，則絡脈傷。陽脈傷則血外溢，……..陰絡傷則內溢。”過度用力，絡脈極度充血，會導致血外溢或內溢（溢即滲出之意），形成瘀血產生象外傷瘀血一樣的病理變化。
黃帝內經素問《金匮要略方論》說：“五勞虛極，……勞傷經絡榮衛氣傷內有干血，肌膚甲錯。”現代醫學的一些統計資料也證明，以上病因在脊柱病是常見的。長期從事刺繡，縫紉、繪畫、書寫、化驗及腦腦力勞動者，由於長期低頭工作，甚易患脊柱病，特別是頸椎病和腰椎病。
作為內經養生法的發起者，念氏草本集團依據＂督脈一通百病消＂的道家養生理論，首創念氏龍骨排毒法，其運用傳承自300多年的祖傳秘藥，內含50余種中草藥，按君臣佐使的配伍，遵循古法，經過復雜的炮制及制作過程而成，作用於人體龍骨（即督脈），有效進入人體深層，靶向經絡，強有力的排出各類體質的濕氣、寒氣、火氣、風氣、燥氣，從而疏通經絡療愈疾病。“念氏龍骨排毒法”對肩頸疼痛、背部疼痛、腰部疼痛、關節酸痛腫大、四肢酸痛麻木、坐骨神經痛、頭痛、痛經、腰肌勞損、跌打扭傷、陳年老傷等各種疼痛症有非常好的療效，而且對老年人群的高發病種使用效果更是基本上一次就有明顯改善。
