過度飲酒易患上骨質疏松

 　　骨質疏松是中老年朋友最常見的骨科疾病了，它是由於骨骼中鈣質大量流失所造成的，若不及時補救還會造成骨折的發生。而現在年輕人裡也有患上骨質疏松的，其病因居然是過量的飲酒。

  　　過度飲酒易患上骨質疏松  
　　酗酒易患骨質疏松   　　1、過量飲酒會造成骨骼對鈣質的吸收大幅下降，增加了誘發骨質疏松的幾率，建議大家應適當飲酒為宜。   　　2、過量飲酒還會造成骨骼鈣化減緩，使我們的骨骼變得越來越脆弱，誘發骨質疏松和骨折的發生。     　　3、除了過量飲酒會誘發骨質疏松，抽煙、高鹽飲食、缺乏運動等也會直接影響我們的骨科健康。   　　大家從現在開始就應該預防骨質疏松了，在平常應養成良好的生活起居習慣，還要在飲食中多吃一些含鈣的食物。