相信大家對於腰肌勞損這個問題並不陌生吧，其隨時都可能發生在我們身邊。所以對於這個疾病，我們還是得慎重以待。那麼首先就從其病因開始了解起，然後步步擊破，做到遠離。
1急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。
2治療不及時，處理方法不當。
3長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位，久站或從彎腰位到直立位手持重物，抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4慢性腰肌勞損與氣候，環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
上面的四點便是導致腰肌勞損的幾個原因了，大家看完了之後是不是若有所悟，相信通過這些大家也是心中有了想法，那就是盡量避免這些病因，讓自己遠離腰肌勞損這個疾病了吧。
