如果在度過一個個激情與美食齊飛的良宵之後，您的手足等小關節出現了紅腫疼痛、活動受限等問題，那一定是“富貴病”痛風降臨了。
痛風多見於中青年男性，身體肥胖者尤其易患此病。近年來研究發現，熬夜勞累是痛風的常見誘因之一，而啤酒、小龍蝦及鹵鴨脖等高蛋白高嘌呤類食物更是痛風發作的“導火索”。
世界杯豈能不看？其實痛風重在預防。少吃高嘌呤食物，如海鮮、動物內髒、肉湯和火鍋等，多吃冷性富含鐵和維生素的食物，如木耳、大棗、韭菜、烏雞等；少飲或不飲酒；輔以適當的運動，例如散步、慢跑、踢球等；大量飲水，促進尿酸排洩等都是不錯的選擇。
如果已經遭遇痛風的“青睐”，則應避免患肢負重，到醫院請專科醫師進行規范診療，及時終止急性關節炎的發作，預防結石形成及腎功能的進一步損害。
