腰椎間盤的退行性
腰椎間盤中起中樞作用的髓核，含水量下降。這會使得原本健康的腰椎因為失水而引起椎節的松動、失穩;也會引起纖維環的退變，使得纖維環的堅韌程度降低。這些使得腰椎變得脆弱且容易受傷。當人的腰椎間盤退行的時候，工作、生活中易受傷率明顯增大。
損傷
主要由外部損傷和內部損傷，外部損傷有可能只是皮表面，但也有可能會導致骨骼的受傷。內部受傷，由於外力沖擊或者突然施壓使得腰椎發生移位和內部出血，而皮外沒有明顯傷痕，這屬於嚴重情形。無論是哪種損傷，我們都建議馬上就醫，以防病情的加重。
腰椎間盤自身因素弱點
每個人的腰椎間盤的成長大都相同，在人成年之後，腰椎間盤也會走向成熟期並且逐漸缺乏血液循環，修復能力會變差、纖維環變薄。在這種情況下，如果承受重力或者運動量過大，都可能使得彈性較差的髓核穿過已經不太堅韌的纖維環，造成髓核突變。
遺傳因素腰骶骨先天異常
有家族性發病史的人群，包括腰椎骶化、半錐形畸形、小關節畸形、關節突不對稱。相比正常人來說，這類有遺傳病史的人，腰椎承受的壓力更大且不均勻。從而構成腰椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。
當然，除了上描述的幾個因素容易引發腰椎間盤突出之外，還有日常的氣候原因，突然的受寒、受潮、長期從事繁重的體力勞動、過猛的腰部撞擊等也會誘發腰間盤突出。
