誤區一：鈣大量流失會造成骨質疏松，骨質疏松引起骨關節病，所以需要大量補鈣
科學知識：人體骨質由2/3的鈣和1/3的有機質組成，骨質疏松是由於鈣和膠原蛋白長期流失造成的，而骨關節病的本質是關節發生退變，關節軟骨過度磨損。
洪強骨科醫院的侯希敏教授解釋：骨質疏松症是骨總量的減少，骨骼結構松散如“蜂窩煤”一般，表現為骨脆性增加，易發骨折且不易愈合。骨關節病則是由於關節經過幾十年的使用，表面的軟骨發生退變、磨損、剝落，引起關節周圍以及軟骨下骨發生增生、硬化、骨贅形成、囊性改變。骨關節病和骨質疏松症是骨的兩種不同的疾病狀態，兩者可以同時存在。
誤區二：骨關節病是由於缺乏鍛煉、血脈不通引起的，所以加強鍛煉，多做運動對治療骨關節病有益。
科學知識：骨關節病的病因是關節軟骨磨損退化，表現是關節炎症。
侯教授解釋：成年人的骨與軟骨的結構已經基本固定，這些骨與軟骨都有一定的使用壽命，當關節退變達到一定的程度時，人就會感到關節僵硬、腫脹、疼痛等不適。在臨床中，常常可以看到一些愛好體育運動的老年友，每天爬香山、跑公園、登台階。這些日常鍛煉固然可以改善心肺功能，但在同時也在加速關節的磨損和老化。所以對老年人而言，應適當運動，避免大運動量的、長時間的體育運動，以保護關節，延緩關節的退變。
誤區三：治療骨關節病，藥物可以速戰速決。
科學知識：據國際骨病協會公布的藥物分類標准，真正能治病的藥物又稱作“慢作用藥物”，而起效很快的藥物卻是治標不治本，而且還有副作用。
