骨質疏松症猛如虎，已被世界衛生組織列為僅次於心血管疾病的第二大危害人類健康的疾病。在我國50歲以上的人群中，每5名女性中就有1名受到骨質疏松症的侵害。這些患者一旦發生骨折，對自己的生命和家庭而言都將是無窮的災難。為此，中國初級衛生保健基金會近日在北京啟動“嚴重骨質疏松患者援助項目”，從4月1日起，廣州等25個城市符合條件的低收入女性患者可申請高額治療補助。在相關活動上，有國內知名骨科專家表示，目前市場上一些號稱能夠治療骨質疏松的藥酒缺乏療效依據，喝了可能產生不良反應。
藥酒：容易產生不良反應
近年來，一種由著名影星代言、含有67味中藥的藥酒的廣告在電視上反復播放，宣稱能治療骨質疏松等骨病，鼓動不少老年人紛紛傾囊購買。據中國食品飲料網報道，該產品因誇大宣傳已經受到吉林、海南等十多個省市藥監或工商部門查處，有的地方甚至實施了暫停銷售的強制措施，而中國商業聯合會媒體購物專業委員會稱該廣告存在誇大主治功能、利用公眾人物和患者形象做證明等嚴重違法行為。
中華醫學會骨質疏松與骨礦疾病學會主任委員、湘雅二醫院內分泌科主任醫師廖二元教授表示，骨質疏松是一個很復雜的病，病因還不太清楚，治療相當困難，以前的一些經典藥物幾乎無效。電視廣告上的××藥酒治療骨質疏松的療效是不懂醫學胡亂宣傳，除非能拿出科學依據來。而且，含有多種藥物成分其實是非常可怕的，因為3個以上就可能發生相互作用，容易產生不良反應。
養骨：避免吸煙和靜坐
美國的研究顯示，抽煙容易導致骨質疏松，進而發生脊柱椎骨骨折，而每年多抽一包煙，骨密度約下降0.4%，出現骨密度下降的煙民平均每年抽煙46.9包。
挪威的研究顯示，不愛運動、長時間靜坐的生活方式可能與骨密度降低有關——參加調查的男生伏案對著電腦的時間越長，股骨、髋骨等處的骨密度就越低。
瑞士和荷蘭的青少年長期追蹤研究發現，大運動量配合大量蛋白質攝入的青少年骨頭更粗更硬，提示兩者配合可能有預防骨質疏松的作用。
我國台灣的大型研究發現，可以誘發心腦血管疾病的阻塞性睡眠呼吸暫停導致周期性缺氧，影響人體骨骼系統，增加骨質疏松的風險1.7倍。
對於上述骨質疏松的研究，廖二元表示各種因素的重要程度是不一樣的，最好避免吸煙、不愛運動這些危險因素。中華醫學會骨科分會脊柱外科學組委員、中日友好醫院骨科脊柱外科及骨科主任李中實教授補充說，年輕時多做戶外活動，多鍛煉肌肉，多攝入有益的營養，成年時骨骼和肌肉就會很強壯，鈣含量的峰值較高，在一生當中就不容易得骨質疏松症。
防骨折：單純補鈣和維D遠不夠
很多人上了年紀後，做骨密度檢查發現自己的骨質疏松已經很嚴重。廣東省脊柱外科學會副主委、暨南大學第二臨床學院脊柱外科主任鎮萬新教授表示，老年人骨質疏松變得嚴重之後，骨頭的承重能力下降，遭受輕微的暴力就會發生骨折，甚至是做某個動作重了一點也會骨折，例如脊柱壓縮、髋部骨折，表現為身高縮水、腰部疼痛、駝背等。發生一次骨折以後往往很容易再次發生骨折，骨折風險增加兩到三倍，這是因為骨折以後患者的戶外活動與鍛煉受到限制，而且骨頭的生物力學變得不正常，受到的壓力增大。
為了避免骨折，骨質疏松症的患者慌忙大量補鈣、補充維生素D、曬太陽等。對此，鎮萬新打了個比方：人體的骨骼相當於一座建築物，鈣則相當於水泥、砂石、鋼筋等原材料，一味補鈣只是搬運原材料，如果沒有建築工人施工的話，還是沒有任何作用的。如果補鈣過多，例如有些人一天吃進去一兩千毫克，甚至還有害處，可造成其他營養物質的丟失。對於嚴重的骨質疏松甚至已經發生了骨折的患者，單純補鈣和維生素D是遠遠不夠的，要用藥物減少骨量的丟失，以及用特殊的藥物促進骨的形成——這些藥物就相當於“建築工人”。
