O型腿我想大家都知道，這樣一種會影響患者骨骼健康發展的疾病，所以大家都不願意得這種疾病。愛美之心是大家都有的，但是O型腿的發生卻剝奪了患者愛美的信心。那麼，有沒有好的預防O型腿的方法呢？
如何預防O型腿
一、堅持正確坐姿與錯誤坐姿很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法，應讓寶寶盤腿坐即可。
二、盡量避免趴睡雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。
三、避免跪坐一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。
四、按摩法目的是使關節向直的方向糾正。根據孩子膝關節畸形的方向，兩手分別抓住大腿和小腿，兩個拇指頂在膝關節凸起側，雙手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝關節及附近的肌肉和肌腱，使關節兩側韌帶松弛，關節位置松動。每天按摩3～5次。
五、夾板固定最好在晚上孩子入睡後實施。方法是：選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一層軟布，以防壓傷。根據孩子膝關節畸形的方向，將膝關節架空，如孩子是O形腿，就將夾板置於腿內側。先用繃帶固定足部和膝蓋上方，然後逐漸用力將膝蓋固定在夾板上，開始時不可太緊，要讓孩子有個適應過程。也可采用雙側夾板，但比較麻煩。
O型腿除了影響美觀外，也會對人們的健康產生影響，歸根結底，O型腿就是膝關節的內翻造成的，隨著人們年齡增加，平時站立走路都給內翻的膝蓋造成壓力，O型腿患者很容易在年老後出現膝關節病變，因此O型腿患者應該及早進行矯治。
