運動損傷大家已經是非常的了解了，很多的人在運動中都會碰到運動損傷這種現象。大家對於這種損傷的處理也是有一定的辦法的，但是大家有誰聽過寶寶會發生運動損傷的情況麼，寶寶的運動損傷要怎麼處理呢?下面小編就為大家介紹一下寶寶運動損傷應該怎樣去處理。
一般小孩運動外傷會產生“疼痛郁悶”等症狀需要去傷解郁，現代人由於工作壓力大、活動少，難免有頸部酸痛、肩膀酸痛、背痛、膝痛等“這裡痛、哪裡痛” 的情形，許多中藥由於具有“抗凝血”的作用，對於“疼痛”的確有一定程度的幫助，中醫臨床上治療運動損傷需根據“病人體質”、“疼痛部位”與“臨床症狀” 來處方用藥，常見的類型有：
1、血瘀型：受傷的部位、疼痛反復發作，疼痛的性質猶如“針刺”一般，稍微一動及疼痛加劇，舌質呈現“瘀紫”顏色，這種血瘀型“疼痛”可以用血府逐瘀湯、正骨紫金丹等中藥來治療，常用的單味中藥有當歸尾、川芎、赤芍、紅花、桃仁等。
2、濕重型：運動損傷部位的疼痛並不明顯，平時不會酸痛，只要下雨天、台風天等濕氣一大，就酸痛發作，並且平時容易四肢倦怠、胸悶、大便不成形，酸痛的性質屬於悶重型，這是屬於中醫的“濕性”酸痛，可以用石膏、滑石、防己、桂枝、杏仁、通草等具有“去濕”作用的中藥來治療。
3、肝火型：平時就會酸痛，伴有口干、口苦、大便偏硬、常有心煩、睡不著的情形，如果生氣、動怒，酸痛則加劇，這種屬於“肝火”酸痛可以用柴胡清肝湯或柴胡、石膏、知母、連翹、生地、黃芩等中藥來治療。
4、腎虛型：平時就容易腰酸背痛，年齡大一點，“疼痛”的“歷史”也比較長，並伴有頻尿、四肢不溫、容易疲倦的症狀，這種體質則不可以再過度使用“活血化瘀”的中藥，而需要使用山茱萸、五味子、澤瀉、桂枝、附子等具有“溫腎陽”作用的中藥來治療。
除了靠醫師之外，自己該如何“呵護”運動損傷呢?有幾個原則不妨參考之：
1、如果損傷嚴重、伴有紅腫時，除了適當的冷敷外，更應讓酸痛處徹底休息。
2、如果損傷已經有一陣子、沒有紅腫的症狀時，可以適當的熱敷酸痛處，並且多作暖身操，加速酸痛處血液循環。
3、如果自己已經有“疼痛”等症狀，應減少吃冰、喝涼水以及吃涼性食物(例如：瓜類、香蕉、竹筍)。
年輕人天生好動、難免運動損傷，問題是如果運動損傷，可千萬別一律活血化瘀。
上面的這些就是小編為大家講解的，寶寶運動損傷的處理方法，小編在這裡提示家長朋友們，當看到寶寶玩耍的時候一定要注意，如果寶寶有運動損傷的情況，一定要及時的為寶寶處理。
