據臨床經驗表明，骨質增生患者除需進行一定的藥物治療外，平時的日常飲食當中，更應合理搭配，對治愈骨質增生療效明顯，那麼，骨質增生不可以吃什麼食物？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫骨質增生的困擾。
骨質增生宜吃
首先宜多食高鈣食品：骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品。這是因為，這些食物大多含有豐富的鈣，經常也有利於鈣的補充，對骨質增生有好處。
其次富含含抗氧化劑食品也應多吃：如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉等。這是因為，抗氧化劑可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成，；最後還應多食宜多食富含維生素食品，如新鮮蔬菜等。
骨質增生不宜吃
不宜食柳橙：任何柳橙類水果中的某些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。所以，骨質增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子；此外還要避免糖、酒、咖啡等。
不宜食高蛋白：食物中過多的蛋白質會促使鈣從體內排出，故骨質增生患者不宜吃過多含蛋白質高的食物，此外特油膩的食物最好不吃。
以上這些都是對“骨質增生不可以吃什麼食物”的相關介紹，可見飲食療法對治愈骨質增生意義重大，當然，平時也可以多參加一些體育鍛煉，增強身體抵抗力。
