老年人易患骨質疏松症，尤其是絕經後的婦女。正常人至40歲後開始骨質減少，每年約以0.3%-0.5%的速度遞減。而婦女絕經後，由於雌性激素的活性明顯降低，骨質減少的速度增加了10倍。在臨床上發現，老年婦女中骨折患者比老年男子多兩倍，而其中股骨頸骨折患者高出三倍。
近年來，美國醫學家經過研究發現，絕經後的老年婦女，如能適當地補充些硼，可以維持骨骼的正常功能，有效地預防骨質疏松症的發生。美國加州大學的科學家曾對已經絕經的婦女進行補硼實驗研究，結果發現，額外補充少量硼的人，骨骼裡的鈣流失的量減少了很多，而她們體內的鎂、磷的保存也相應增多了些。骨骼還是強壯的。實驗還發現，補硼的老年婦女體內的雌激素增加了一倍，這對糾正絕經後婦女體內的雌激素分泌量減少，維持骨骼的正常功能，起了一個很好的互補作用。
從營養角度看，骨質疏松系鈣質攝入量過少，蛋白質攝入不足，維生素D缺乏，磷攝入量過多造成的，加上體內活動減少，雌激素和雄激素缺乏，腎上腺功能亢進等易引起骨質疏松。硼可以減少體內鈣流失，增加鎂元素，促進骨的鈣化進程，提高蛋白質的代謝及雌激素水平，促進維生素D在體內的蓄積，這些作用對防治骨質疏松症有重要意義。
研究表明，一般成年人安全適中的硼攝取量應為每日4-5毫克。人們可以從日常的食物中獲得，只要人們經常多吃含硼量較高的豆類、多葉的蔬菜、水果，尤其是蘋果、梨與葡萄，即可滿足人體對硼的需要。不過，以服用硼酸鈉的形式來大量補充硼是不可取的，因為補充太多對人體並不利，甚至是危險的，大量的硼會使人中毒。
