頸椎病多發生在脖子上，若病情嚴重時，就會影響頸部的活動和健康，所以必須通過一些保健措施進行控制，能及時緩解症狀，同時也對恢復有很大的作用。
頸椎病，是再常見不過了，但正因為如此，導致大家對該病不重視，知道該疾病的危害出現，後悔當初沒接收治療。但頸椎病經過治療後，有很好的康復手段，值得患者去了解。那麼得了頸椎病吃什麼康復快？針對這個大家都想要知道的問題，接下來不妨去聽聽骨科專家的解釋呢。
對於頸椎病的護理，飲食方面是重要的因素之一。由於大家每天食用的食物包含兩類，主食和副食。主食屬於澱粉類，主要提供能量；而副食，可調節生理功能。因此各類食材不可胡亂搭配，不可偏食、挑食，改善膳食結構。根據臨床經驗發現，患上頸椎病的朋友，同時還伴有骨質增生、骨質疏松等疾病，這主要跟鈣元素的攝入量有關，所以在生活中每天的飲食要保證攝入鈣元素的正常需求。其中蛋白質是韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、維生素E則可緩解疼痛，解除疲勞。
椎動脈型頸椎病可因伴有高血脂、動脈粥樣硬化而加重病情。因此，其飲食除上述要點外，還應特別注意多吃高粱、玉米、甘薯等粗糧和瓜果、瘦肉。如白菜、蘿卜、芹菜、雪裡欲、油菜、甘藍和豆角等，這些蔬菜富含粗纖維，對椎動脈型頸椎病患者有利。少吃高膽固醇、肥厚油膩和生冷的食物。
