女性正在生產完後一定要小心謹慎的照顧好自己的身體。這樣才能有效預防產後風濕。而且還要保證生活環境的干淨。飲食在生活保健中有很好的療效。小編下面為大家介紹一下產後風濕的食療偏方，希望對女性朋友們能有所幫助。
產後風濕的食療偏方：
1、豬腎湯：豬腎一具糯米50克當歸15克知母10克蔥白7個芍藥15克治產後腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時停火，一次服。
2、附子100克干姜100克羊肉300克炖服食療，隔三差5一次，調理一個月左右即有明效。
3、苡米粥：苡米仁150克薄荷（另包）15克荊芥（另包）15克豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干淨後，放入干淨的鍋內，加水1500毫升，燒開後文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。健脾祛濕，散風除濕。治風濕阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。
4.取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。
5、生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合並兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養陰生津，適用於陰虛痺患者。
6.雞蛋1個，開一小口，塞入全蠍1只，掛房檐下經過夏天，焙熟後研面，每次1.5克，溫開水沖服。
7、食粟補腎方：生栗子250克豬腎一具，粳米250克陳皮6克花椒10粒食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗淨，同豬腎2、陳皮、花椒（布包）一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補腎強身，適用於寒濕痺腰腿疼痛者。
8.取小鲫魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產後臂痛抽筋者。
9、歸芪蒸雞：黃芪50克當歸10克嫩母雞半只紹酒15克味精1.5克胡椒粉1.5克食鹽1.5克蔥、姜適量，將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放於盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調好味即成。有益氣補血，散風除濕之功。適用於產後氣血虛痺。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風濕及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。
10、附片羊肉湯：羊肉500克附片（布包）7.5克生姜12.5克蔥12.5克胡椒1.5克食鹽2.5克，羊肉洗淨入沸水內，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5厘米方塊，入清水中浸去血水。將附片裝入紗布袋內扎口，姜洗淨拍破，蔥纏成團待用。將砂鍋內注入清水，置於火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成溫經壯陽，散寒止痛。適用於產後寒濕及陽虛痺。
