科研表明，男性不規律的飲食是導致男性骨質疏松的一大原因的，這一點是要得到人們的重視的，是極其的重要的。男性由於工作繁忙，導致飲食無規律是導致男性骨質疏松的一大原因，因此來說，對於男性的飲食問題是一定要做好相應的把握的，保持自己的固定飲食對於保證男性的健康生活是有著極大的意義的。
研究表明，與女人相比，特別是那些患有易餓症的男人，如果飲食不規律的話，更易出現骨質損傷的情況。研究人員指出，已發生骨質疏松的男人，一般都是飲食不規律惹的禍。這種骨質損傷的情況並不僅僅是普通的飲食不規律的並發症，實際上，問題還相當嚴重。據估計，有大約1/6的男人有飲食不規律的不良習慣。很遺憾，很多男人，甚至包括許多醫生對飲食不規律的嚴重後果都缺乏足夠的認識。
骨質疏松的治療由飲食不規律引起的骨質疏松症並沒有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來幫助恢復骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進骨骼增長並且能夠增加骨骼的抗擊強度。患骨質疏松症的男人應盡量避免在體育活動及其他高強度運動中發生激烈的身體對抗和接觸，因為這樣極易發生骨折。
研究還發現，飲食不規律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度。目前，許多專家正在探索利用荷爾蒙恢復骨骼密度的治療方法，通過提高雄性激素含量以幫助男人們“骨頭硬起來”。
面對現在男性越來越多的人的骨質疏松的問題，我們可以從飲食不規律的位置來看的，其所引起的荷爾蒙下降是導致男性骨質疏松的一大核心的原因的，因此來說，避免男性骨質疏松要從保持飲食的合理按時做起，這點尤為關鍵。
