創傷性關節炎又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，它是由創傷引起的以關節軟骨的退化變性和繼發的軟骨增生、骨化為主要病理變化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。任何年齡組均可發病，但以青壯年多見，多發於創傷後、承重失衡及活動負重過度的關節。在生活中，如果患者對飲食不講究，也會導致病情加重，那麼患者的健康飲食及飲食的注意事項都有哪些?
創傷性關節炎的健康飲食有哪些
1、少吃糖類食物。
患者常吃糖會導致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩油性大，可使人體血脂膽固醇升高，造成心髒、大腦的血管硬化，並且對脾胃等功能也有一定損害。
2、多吃抗氧化劑的食物。
創傷性關節患者，應多吃一些有利於康復的食物。身體裡有過多的自由基，會侵襲或摧毀關節組織。關節炎本身也可能引發、加速新的自由基形成，使用抗氧化劑，能夠對抗自由基，減輕關節炎。
3、多吃含類黃酮的食物。
患有創傷性關節炎的患者，在治療期間，需配合飲食調理，這樣對病情的康復更有幫助。生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力，減緩發炎的反應，加速關節傷害的復原。
4、補充鈣質。
創傷性關節炎患者，應合理補充鈣質，有利於身體健康。但是補充的量一定要掌握好，要是過量的話，會有礙病情的恢復。成人每天的鈣質攝取量應達600毫克，其中，牛奶是最好的鈣質來源，成人1天應喝1-2杯牛奶(1杯為240毫升)，也可多吃帶骨的小魚、蝦類、蛤和牡蛎等。
