病情描述及疑問:醫生,我情況跟他差不多,也是胫腓骨中下三分之一粉碎性骨折,但是我目前於術後一個月,關節僵硬,無外固定支架啥的,腓骨是用鐵絲串起來的,尾端外露卡在踝關節處。我想問從鐵絲取出來再開始功能鍛煉還來得及嗎?自主鍛煉大概多久才能恢復正常