頸椎牽引的時間視病人的症狀嚴重程度和牽引效果來決定，若牽引方法正確，而牽引效果不好，甚至牽引時有諸多不適，則干脆放棄牽引。
如果症狀嚴重，影響生活和工作，可行臥位持續牽引，除了吃飯及大小便外，24小時連續牽引，理論上效果最好，一般情況下白天牽引，晚上停用。
對於那些症狀尚能耐受，又不能放棄工作休息者，可利用上班休息時間和在家行坐位間斷牽引，每天2-3次，每次半小時到l小時。
頸椎牽引貴在堅持，方法簡便易行，由於神經根的水腫消退大約需2星期以上，一般要堅持2-3星期才能有肯定的效果。
