出現了頸椎病以後除了用藥治療以外還可以嘗試著用食療的方法來幫助我們緩解病痛，頸椎病會讓患者非常的擔憂，這種疾病很難治愈，還會影響到患者的健康生活，平時大家需要注意疾病的發作，而且要注意調理方式，全面的進行護理。大家需要注意頸椎病的食療方法，有效地促進血液循環，避免營養不足，帶來更多危害，那麼，頸椎病的食療方法有哪些？
幾種治療頸椎病的食療法：
1.山丹桃仁粥：山植，丹參，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡止痛。
2.參棗粥：人參，粳米，大棗。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。功用益氣補血。
3.壯骨湯：豬骨(最好是豬尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。制法原料洗淨，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40。60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用 補肝益腎，強筋骨。
4.木瓜陳皮湯：木瓜，陳皮，絲瓜絡，川貝母，粳米。制法原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰 活血化瘀，疏風通絡。
早期頸椎病患者可以選擇非手術療法，
一、例如牽引法，牽引法的作用機制是：1、增寬椎間間隙、恢復頸推的穩定性及其正常生理功能。2、緩解肌肉痙攣，剝離、松解粘連組織，消除炎症、水腫。3、牽開嵌頓的關節囊，以促進椎體滑脫和鉤椎關節錯位的整復。4、增大推間孔、椎間隙，牽開有皺褶或骨化的韌帶，使受壓的神經根、脊髓得以緩解，改善其血液供應，有助於神經組織功能的恢復。5、牽引後每個椎間隙可增寬2.5-5毫米，有利於突出椎間盤(髓核及其纖維環組織)復位。
二、頸椎病怎麼樣治療比較好呢?微創療法治頸椎病的最好治療方法，病情較為嚴重或通過非手術療法不能治愈疾病的患者就可以選擇微創技術。微創療法中的經皮激光椎間盤減壓術在臨床上應用很廣，該方法是是在X光機的導引下，經皮穿刺至病變椎間盤中心位置，通過針芯導入光纖，並發射激光，將病變椎間盤髓核汽化，減低盤內壓力，使突出的椎間盤回縮，解除對神經根壓迫，達到恢復其正常生理功能的作用。這種微創治療頸椎病方法，能避開手術出血、神經損傷、硬脊膜損傷、腹膜後組織損傷等並發症，此外，激光治療康復時間短，費用較低。
三、專家指出，大家在日常生活中一定要養成良好的生活習慣，例如調整枕頭高度，以8至10厘米最佳，軟硬要適中，填充物最好是荞麥殼等天然物質。工作時一定要端正坐姿，不要長時間維持同一姿勢，工作1至2小時後適當休息，多做有氧運動，例如游泳、打羽毛球等等。
我們平時在工作了一段時間以後最好是能起身活動一下，另外平時大家需要注意頸椎病的食療方法，而且在日常生活中，大家需要注意合理的進行調養，平時大家需要注意綜合進行保健，患上這種疾病時，要綜合進行治療，這樣才能避免造成患者深受痛苦，希望患者盡早治愈，這樣才能避免導致患者深受影響，平時也要注意綜合調節。
