徑骨平台粉碎性骨折.現手術已三個月了.

基本信息：女  33歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：徑骨平台粉碎性骨折.現手術已三個月了.彎曲被動120.被動可以伸直.但不能過伸.站起來腿沒力.怎麼辦？站著腿不直.我該怎麼煅練？？？幫幫我吧！

補充提問：2015-05-16 10:26:41伸直每次用4斤沙袋壓20分.目前雙拐沒有負重.

建議：你好，根據你的描述，你首先可以在患肢不負重的情況下，加強患肢的主動和被動的活動度鍛煉，如果骨痂生長良好，可以開始少量負重的活動度鍛煉，至到能下地活動，每天的鍛煉量可以適當的增加，希望我的回答對你有幫助！

病人追問：

哪些煅練比較有效的主動伸直.（健腿可以過伸）彎曲的主動只有80多度，

• 回答追問：

  你好，根據你的描述，如果骨折恢復不錯的話，可以試試游泳，希望我的回答對你有幫助！

病人追問：

每天早上起床腿都是僵硬的.直也直不了.也彎不了.只有70.80度.晚上也不知道腿怎麼放.怎麼放都不舒服.什麼時間腿才不那麼硬.？毎天壓腿1小時才能到達昨天的角度.毎天一次.我該怎麼鍛煉比較有效？