骨折松解後怎樣鍛煉？

基本信息：男  21歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：醫生您好！我兩年前車禍導致股骨遠端粉碎性骨折，現在取出了鋼板並做了松解手術但是腿的回彎自己就60度，我現在手術兩周了，我鍛煉的時候膝蓋很疼，不鍛煉也疼，醫生這是怎麼回事？我應該怎樣鍛煉？怎樣減輕疼痛？求盡快回答！謝謝醫生了!

建議：你好，這種情況一般考慮手術創傷引起的疼痛，可以服用活血止痛藥物治療，做膝關節的主動及被動活動鍛煉

病人追問：

我自己應該怎麼活動鍛煉呢？請您交給我幾個鍛煉的動作！

• 回答追問：

  你好，這種情況主要是做膝關節的主動及被動活動鍛煉，被動活動是用手加大膝關節的活動幅度