腰椎壓縮性粉碎性骨折術後

基本信息：女  

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：您好醫生.我在車上顛起造成腰椎L2壓縮性粉碎性骨折,給以內固定手術.現在已經兩個月10天了.我該怎樣鍛煉?謝謝您.

建議：建議抬高腰部鍛煉腰背肌，多做踢腿運動鍛煉下肢肌肉，逐漸下地無負重活動