健康咨詢描述： 雙膝關節疼痛，經檢查確診為膝關節骨質增生，走路時疼痛難忍，蹲下起不來，行動不便，表哥給說的骨質舒絡平痛貼感覺效果不錯，疼痛明顯減輕了，
想得到的幫助： 請問醫生，在用骨質舒絡平痛貼的同時還需要注意哪些問題？現在我已經用了一周了，還需要用多久呢？
病情分析：
你好，骨質增生是由於感受風寒，或受到外傷導致局部發生無菌性炎症和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱為痺症。
指導意見：
建議進行及時休息養護3周時間。同時可以給予局部注射治療，局部保暖和熱敷。同時進行靜息鍛煉對於關節是有好處的。骨質舒絡平痛貼是中藥成分的膏貼，需要您堅持使用一到兩個療程方可。飲食上應當注意以下問題：
1、一般盡量少吃如黑魚，鲇魚等，還有甘蔗、母豬肉等，這些食物都是會使炎症加重的食物。
2、忌食任何柳橙類水果及刺激之物。如：橙子、橘子、糖、酒、咖啡等。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
3、適量的食用以下食物，比如：杏仁、腰果、蘆筍、大黃和菠菜，因為這些食物含有草酸，會抑制鈣的吸收。
4、對於膝關節骨質增生患者來說，控制飲食是很重要的，肥胖會給骨質增生患者帶來更大的痛苦，臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢，原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大，均衡飲食、減輕體重是防止骨質增生的重要環節。
