健康咨詢描述： 腰部患骨質增生，總是疼痛僵硬，行動很遲緩，睡覺始終覺得不舒服，失眠沒精神。
曾經的治療情況和效果： 暫無治療
想得到怎樣的幫助：骨質增生的治療方法有什麼？ 哪種可以治好？
你好，確診為腰椎骨質增生，需要配合做腰椎推拿、外敷等保守治療。同時要進行腰肌鍛煉：在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向後伸直，同時向上翹起，這樣可加強腰肌鍛煉保護椎間盤。建議你外用中藥{骨質增生舒'寧'貼}搭配{骨質增生舒'寧'液}進行調理治療不錯，對你有一定幫助。
祝你健康！
