健康咨詢描述： 周末陪家人去寺廟，跟著家人跪拜佛像起身時，突然覺得左腿膝蓋疼，不記得是否有輕響，主要是突然疼一下起不來，稍等一會兒慢慢起身就好了，接著4、5次左右跪拜起身時都有同樣的感覺，回家三四天內發生過兩三次坐立起身時左膝蓋疼。
想得到怎樣的幫助：也不是非常疼痛並沒有看醫生，不知道是否嚴重？應該注意些什麼？
我之前工作是會計，常坐在電腦前，也經常跑銀行，很正常的工作。
謝謝！
你好，可能與缺鈣有關系，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鲫魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的
