骨刺骨質增生治療時應該注意些什麼？

女 | 70歲

健康咨詢描述： 腳沒力氣，走著走著突然一只腳就跪下去了，她是因為有一次跑步的摔跤了，一只嚴重另一只不嚴重，有時候疼的比較嚴重，用了抗骨增生膠囊，氨基葡萄糖膠囊，但也只是能緩解，使用利德，治療儀以後，覺得這個不錯，每個療程都會有些不同程度的好轉，現在覺得比以前舒服多了，疼痛也緩解了很多，走起路來也覺得有勁

曾經的治療情況和效果： 用了抗骨增生膠囊，氨基葡萄糖膠囊，但也只是能緩解，使用利德，治療儀以後，覺得這個不錯，每個療程都會有些不同程度的好轉，現在覺得比以前舒服多了，疼痛也緩解了很多，走起路來也覺得有勁

想得到怎樣的幫助：骨刺骨質增生治療時應該注意些什麼？

醫生回復區

      重要的是做好平時的保養，合理休息。平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利於鈣的補充。

追問

生活習慣上有什麼配合的嗎？

醫生回答：

在平時要特別注意保養。墊上泡沫軟墊，軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。熱敷如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。 泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。